הי איזה בעסה הבנתי שיש נרות שעוזרים, תלכי לראות רופא ויש פה מלא עיצות תחפשי פוסטים דומים. כמניעה אני ממליצה לנסות לא להגיע למצב של קקי קשה, כי זה יחמיר את הטחורים ואת המצב שם למטה. איך עושים את זה? לשתות המון מים, , לאכול שזיפים מיובשים ודברים עם סיבים תזונתיים: בבנפייבר, שיבולת שועל, סובין, פירות. חשוב להקפיד. שיצא רק בקלות בעתיד 😁