התכווצויות שרירים ברגליים מה אפשר לעשות כדי להקל?

אני חולה ויש לי תינוקת.. היי, אני חולה עם חום קצת גבוה, כאבי שרירים, קצת צינון ושיעול. לא יודעת אם זה שפעת.. (לא חוסני לצערי) יש לי תינוקת בת חמישה חודשים שכמובן לא חוסנה כי אי אפשר בגיל שלה.. אשמח לשמוע טיפים איך אני יכולה כמה שיותר למנוע את זה שהיא תדבק? (כמובן שאני שוטפת ידיים כל הזמן עם סבון) תודה!

כאבי מחזור סטטי לא בא וחוזר שבוע 39.5 לדאוג?

היי בנות יודעות אם אפשר לשים מחטב שלוחץ קצת על הבטן בהיריון? אני רוצה להיכנס לאיזו שמלה מלפני ההיריון ונראה לי שמחטב יספיק כדי שאכנס אליה חד פעמי לאירוע כמובן אם כן ויש המלצה למחטב טוב שיכניס טיפה את הבטן אשמח גם🙏🏽

הגיוני שלא ראיתי רופא מהסקירה השניה ?? מרגיש לי הזוי שאין שום מעקב רופא בין הסקירה השניה להערכות משקל, איזה איזה 15 שבועות !!

היי כולן, יש לי שאלה לגבי הפסק טהרה, האם עושים הפסק טהרה לאחר שלא רואים דם מהבוקר או מהערב הקודם? ... כבר לא זוכרת..