מה שעברת זה בכלל לא פשוט, ואת באמת עושה מה שבידיים שלך לשמור על עצמך. הפחד באמת יכול להשפיע לרעה עלייך ועל העובר יותר מאשר האומיקרון. כל המחקרים מראים שהורמוני סטרס עוברים לעובר ומשפיעים עליו לרעה, והם מאוד משפיעים על מהלך הלידה (בזמן שיש אנדרנלין נוראפינאפרין גבוהים, רוב הדם מוזרם למוח ולגפיים, וממש לא לרחם, מה שגורם לצירים כואבים יוצר והרבה פחות אפקטיביים). יש המון טכניקות לעודד פעילות פרה- סימפטית, תקראי על זה קצת באינטרנט יש טכניקות של נשימה, דמיון מודרך, ועוד כמה כמו טבלה שאת עושה וכותבת את הפחד ומולו את התרחיש החיובי. דווקא האומיקרון מתברר כהכי קל מכל הוריאנטים עם מחלה קלה דומה לצינון. אם את מחוסנת אז בכלל עוד יותר קלה . אגב, פעילות פרה-סימפטטית מעלה מאוד את יעילות מערכת החיסון, לעומת פעילות סימפטטית שבפעילות יתר פוגעת במערכת החיסון. הפחד שלך לגיטימי והוא מוצדק, אבל יש דרכים לגרום למוח לחשוב בצורה חיובית יותר, וזה הדבר הכי נכון להתמקד בו.

תודה רבה שרשמת לי והשקעת :) אני באמת צריכה להרגיע את הלחץ, ואני חליתי ומחוסנת רק פעם אחת.

אנונימית אני גם חליתי ומחוסנת פעם אחת ומפחדת לעשות את החיסון השני אם אני יוצאת אני שמה 2מסכות