סידן תוסף סידן.. מישהי לוקחת???

התכווצויותת חזקות בבטן בנוותת היום עשיתי בדיקת הריון ויצא שלילי:sweat: ווסת אחרונה ב5.4 ויש לי התכווצויות בבטן נורא חזקות והרגשת נפיחות.. בחיים לא היה לי ככה לפני מחזור.. מישהי יודעת מזה יכול להיות??

התייעצות שבוע 11, עד כה נטלתי רק חומצה פולית (מינון 400) שאלתי את הרופא מתי כדאי להתחיל בפרנטל, לטענתו אין צורך כעת. בנוסף, התייעצתי איתו לגבי ויטמין D שכן יש לי מחסור די רציני בו , ולדעתו זה לא קריטי ושאדבר עם הרופא משפחה ... מצד אחד סומכת עליו , ומצד שני התשובה לגבי הויטמין די לא הייתה הכי רצינית.. בקיצור, קניתי טיפות ויטמין d ואתחיל ליטול בסביבות ה1000-1500 לפי הרופא משפחה והרוקח , בנוסף קניתי את הפרנטל של אלטמן. הייתן מתחילות ליטול את הפרנטל למרות שהרופא אמר שאין צורך ? לדעתי הפרנטל רק יכול להועיל ולא להזיק, במיוחד להריונית לחוצה כמוני 😒

אשמחחח לעזרה בנות אני מזה גרועה בכל הקטע הזה של להכין ארוחות צהריים.. בנתיים זה רק אני ובעלי שחיים על שטויות ועל אוכל של סבתא שלו (גרים אצלה) ובאלי אני להתחיל להכין ולדאוג לו, אשמח לרעיונות🙏😊

העמסת סוכר בבוקר.. סחסחורת ובחילות נוראיות שלא חוויתי מאז כמה שבועות .. מה עושים ?? נמאס ליייייי ועוד משהו זה מעיד על משהו שיש לי סחסחורת וחשוך לי בעיניים ??

יש כאן עוד משהי שמתמודדת עם טחורים? מה יכול לעזור?🤦🏼‍♀️