כן אני , לא תפריט ספיצפי אלא יעוץ של דיאטנית ולווי שלה פעם בשבועיים בקופת חולים. מרשה לעצמי יופי טופי מתוק ושטויות אבל ממש מאזנת וזה הפלוס של להיות במעקב. נותנת לי מלאאא טיפים , מסדרת לי ארוחות וכו. פחות תפריט אלא יותר סדר. ממליצה ממש אני כרגע שבוע כמעט 30 , ירדתי 4 קילו . (ירדתי 7 ב4 חודשים הראשונים , היה לפני חודש עליה של 2 קילו אחכ ירידה של קילו וכו... זה נע אבל בנתיים ירדתי 4 קילו)

מתארת לעצמי שזה מוסיף , אבל מתאמנת במכון כושר בן פעמיים ל3 בשבוע

בשביל לרדת במשקל בהריון את חייבת תזונאית צמודה. אסור לרדת בהריון במשקל ללא ליווי.

אני עליתי יותר מידי אחרי החגים + חופשה שהתפרעתי בה…. חזרתי לתזונה בריאה והצלחתי לרדת בינתיים קילו. לא רואה סיבה ללכת לדיאטנית. שבוע 22