משתמשת פורטי28 בדצמבר 2021 בשעה 12:45
היי בנות, אני בשבוע 26, יש לי ממש כאבים בעצם הזנב והגב התחתון. ממש קשה לי לשבת בעבודה כל היום. מכירות כרית מומלצת או כל טיפ? תודה :)
הריון ולידה
💬5 תגובות👍1 לייקים
תגובות (5)
משתמשת פורטי28 בדצמבר 2021 בשעה 12:51
משהו שכתבתי למישהי הבוקר💓
משתמשת פורטי28 בדצמבר 2021 בשעה 13:01
כדור פיזיו.
חשוב להתאים כיסא ומסך ושולחן באופן ארגונומי. אולי את צריכה דום לרגליים.
תשלחי בין ישיבה על כיסא לישיבה על כדור אם יש אופציה לעמוד מדי פעם מצויין.
והרבה הפסקות קטנות לישר את הגב, ללכת, למתוח את הגוף והצוואר.
משתמשת פורטי28 בדצמבר 2021 בשעה 13:02
תשלחי -> תשלבי
משתמשת פורטי28 בדצמבר 2021 בשעה 13:02
אני גם סובלת מזה אני יגיד לך תאמת מה שיעול לעזור לך זה ספורט להיריון אני בכללית הם שאלו אם אני מעוניינת היא נותנת תרגילי שממש עוזרים לכאב וגם שמעתי הידרותרפיה גם טוב לעשות
