בוקר טוב יקירות תודה לאל בתחילת הריון, ההריון הקודם עליתי בצורה לא מבוקרת ורק בחודש 8 גילו לי סכרת סמויה. ההריון שוב וזה הגיע כהפתעה ולכן לצערי לא שמרתי את התפריט הקודם. התור שלי רק ב16.3 וזה ממש יכול להיות כבר שלבים קריטים!! אשמח בבקשה את מישהי יעולה לשתף את התפריט שנתנו לה (יכולות להסתיר את השם כמובן) ברור לי שזה שונה מאחת ואחת ומותאם לbmi שלה פשוט ממש חוששת לא להיות בבקרה משלבים כאלו😍🙏
הריון מתוקהריון מתוק
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בדצמבר 2021 בשעה 13:46
7 בבוקר קפה בלי סוכר עם פרוסה לחם עינן של אנגל וחמאה 10 ארוחת בוקר 2 פרוסות סלט וחביתה 13 ארוחת צהריים כוס אורז ירקות בתנור סלט ועוף 16 פרי עם 5 אגוזים 19 ארוחת ערב כמו הארוחת צהריים או הבוקר 22 ארוחת לילה פרי עם 5 אגוזים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בדצמבר 2021 בשעה 13:47
תודה❤
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בדצמבר 2021 בשעה 20:31
ממליצה לך להצטרף לקבוצה בפייסבוק שנקראת הריון מתוק סכרת הריון, יש שם מלא רעיונןת ומתכונים מותאמים, והמון תמיכה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 בדצמבר 2021 בשעה 16:37
שני כוס אורז??? 3 כפות לא עובר לי 🥺

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך