בנות, מה צריך להפסיק לאכול בשביל לרדת במשקל??
5 חודשים אחרי לידה ולא זזים ממני 6 קילו
הריון ולידה
💬5 תגובות👍1 לייקים
תגובות (5)
משתמשת פורטי25 בדצמבר 2021 בשעה 09:38
בגדול, סוכר ופחמימות פשוטות. אבל יכול להיות שאת כבר אוכלת בסדר והדבר היחיד שנשאר זה קצת פעילות גופנית. 6 קילו זה לא הרבה, כנראה פשוט צריך לשרוף אותם בצורה קצת יותר ממוקדת עם תרגילים שעובדים על איזורים ספציפיים.
משתמשת פורטי25 בדצמבר 2021 בשעה 09:42
הכוונה ללחם פתיתים וכל זה?
משתמשת פורטי25 בדצמבר 2021 בשעה 09:42
איזה לחם מומלץ?
משתמשת פורטי25 בדצמבר 2021 בשעה 09:44
לחם מלא, לא הלבן או האפור הרגיל. יש מלא טיפים של דיאטניות באינטרנט, בעיקר באתר של כללית.