ממליצה לך קודם כל לשאוב לפני שאת שותה ואחרי כל מנה (כוס יין) את צריכה לחכות שעתיים + - (תלוי במשקל שלך ובכמה בדיוק הייתה המנה) אבל זה בערך הזמן... בזמן שאת לא מניקה את יכולה לשאוב/לסחוט במקלחת בשביל להוריד את הגודש ובשביל לשמור על תפוקת החלב אבל כמובן לא לתת את זה לתינוק. אחרי הזמן את יכולה להניק חופשי.

תודה לולי