ועוד ערמה כזאת במקלחת !!!! מה עושים? 4 חודשים אחרי לידה
הריון ולידה
💬11 תגובות👍1 לייקים
תגובות (11)
משתמשת פורטי22 בדצמבר 2021 בשעה 16:37
היה יוצא לי כפול
המשכתי עם הויטמינים
זה פשוט עבר לבד😣
משתמשת פורטי22 בדצמבר 2021 בשעה 16:41
להוסיף מאכלים שמכילים הרבה סידן לתזונה- שקדים, גבינה צהובה, יוגורט, אצות אם את אוהבת, מוצרי שומשום כמו טחינה או חלבה, מוצרי סויה כמו טופו ואדממה, קטניות למיניהן, ביצים, דגנים, דגים וגם פירות הדר שמכילים המון ויטמין c שמשמר סידן בגוף ומונע בריחת סידן.