בנות 2 שאלות:
1. האם כדור פיזיו עזר לכן לכאבי גב?
2. איזה גודל בס״מ לקחתן?
הריון ולידה
💬8 תגובות👍1 לייקים
תגובות (8)
משתמשת פורטי20 בדצמבר 2021 בשעה 18:07
.
משתמשת פורטי20 בדצמבר 2021 בשעה 18:16
אני 1.57 ולקחתי 65 אבל לא ניפחתי עד הסוף שלא יהיה גבוה לי מידי.
עזר לי עם על מיני דברים, גם עשיתי עליו סיבובים בתשיעי לעזרה בהתבססות של התינוק באגן וגם עזר לי בתקופת הגזים עם התינוק ובהרדמות
משתמשת פורטי20 בדצמבר 2021 בשעה 18:20
עזר לי לצירים, קניתי בהום סנטר יותר זול והגדלים זה לפי גובה
משתמשת פורטי20 בדצמבר 2021 בשעה 18:36
65 ס"מ מתאים עד גובה 1.70
אם את יותר גבוהה מזה אז תקחי יותר.
לי ממש עוזה כשכואב הגב או האגן..
ויש גם כל מיני תרגילי פילאטיס איתו, קיצר מומלץ!