אני אמנם לא מניקה אבל אני שואבת בלעדית. קודם כל - תמיד אם את שותה, תדאגי להניק או לשאוב בדיוק לפני כדי לרוקן את השד. לעניין השאלה של אם לשאוב ולזרוק - בגדול כל עוד יש לך אלכוהול בדם, אז זה שתשאבי ותזרקי לא ישנה כלום, כי גם החלב הבא עלול להיות עם אלכוהול (כשיש לך אלכוהול בדם). יש באינטרנט טבלה של כמה זמן אחרי שתיית אלכוהול צריך לחכות לפני הנקה / שאיבה, לפי כמויות אלכוהול ששתית. ואז אומרים שגם לא באמת צריך לזרוק... אבל - כשאני רוצה לשתות אני מקפידה כמו שרשמתי קודם לשאוב, ואז לחכות כמה זמן שצריך לפי הטבלה לפני שאיבה הבאה. את השאיבה הבאה אני זורקת (כי זו הץחושה האישית שלי)