היי ניב! בת כמעט 5 חודשים. אני מניחה במיטה אחרי מקלחת , אוכל, עיסוי, ספר, סימני עייפות מוקדמים - על פניו הכל נהדר. מה עכשיו עושים? מה זה אומר ״להרדים״ תינוק? אני מנסה ״ששש…ששש..״ אבל זה לא עובד.. אני מרגישה שחסר לי משהו בתהליך. איך מרדימים?
ניב אפשטיין - ייעוץ שינהניב אפשטיין - ייעוץ שינה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 בדצמבר 2021 בשעה 21:25
את מהממת! לא חסר לך כלום. אם מזהה סימני עייפות, עושה טקס שינה (סדר פעולות קבוע בכל יום המכין לשינה וכולל הפחתת גירויים), ולאחריו מכניסה למיטה ומכבה את האור.. האם היא נרדמת על הידיים עם קולות ה״ששש״? או במיטה? בגדול רצוי שהיא תחווה כמה שיותר הרדמות במיטתה. ללא הרגלים של קולות או כל גורם שיכול לאחר מכן להוות תלות עבורה. נסי תחילה להרדים במיטה שלה עם מגע שלך:) אולי זה יעזור לה. כמובן שאני כאן לשאלות נוספות 💜
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בדצמבר 2021 בשעה 07:35
תודה! אני מלטפת אותה וקצת ״ששש ששש״, זה נראה שזה עוזר לה להגיע קרוב מאוד לשינה אבל לא מצליח להרדים. קרה שהיא מתלוננת הרבה ואולי קצת בוכה, אני מרימה אותה, והיא מראה סימנים של רעב, אני מחברת אותה ותוך כמה שניות היא נטרקת, ואז אני מרימה אותה לגרפס כשהיא כבר חצי מנומנמת, ומורידה אותה למיטה. זה כאילו שהיא רוצה להירדם ככה בהנקה, אבל אני לא רוצה את התלות הזו, ההרדמות תמיד במיטה שלה, אף פעם לא הרדמתי על הידיים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בדצמבר 2021 בשעה 08:28
את מדהימה, את מזהה בדיוק את מה שהיא זקוקה לו כרגע! על מנת שההנקה לא תהפוך לתלות, את יכולה לנסות להניק מחוץ לחדר, שזה יהיה חלק מטקס השינה. ולא שניה לפני ההרדמה. כך בעצם נתקי את הקשר שבין אוכל לשינה. אם את מרגישה שהיא יונקת ורוצה להירדם על החזה זה בסדר. רק נסי לנתק אותה מהחזה כשקצב היניקות שלה נחלש. כי כשהקצב נחלש מה שקורה בדרך כלל זה שתינוקות נעזרים במציצת הפיטמה לצורך עזרה בהרדמה וכבר פחות לצורך הזנה. לגבי קולות ה״ששש ששש״ . ראי אם זה נכון לך. למה אני אומרת את זה? כי גם לקול היא יכולה להתרגל כעזרה בהרדמה. בהצלחה!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בדצמבר 2021 בשעה 10:27
תודה רבה!!❤️

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך