משתמשת פורטי7 בדצמבר 2021 בשעה 15:39
ברזל ופרנטאל
מתי לוקחות עם אוכל לפניי או אחריי?
וחדש ידעתי שברזל לא צריך לקחת עם טאמס צריך הפרש בזמנים
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי7 בדצמבר 2021 בשעה 15:40
לא משנה מתי , ההמלצה אחרי אוכל ועדיף אוכל בשרי בשביל שהברזל ייספג יותר טוב.. אין בעיה גם עם חלבי
משתמשת פורטי7 בדצמבר 2021 בשעה 15:41
ברזל אני לוקחת ספאטון, על בטן ריקה בבוקר
ןפרנטאל אני לוקחת בערב אחרי ארוחה.
אבל לא חלבית , אם אכלת חלבי צריכה לחכות שעתיים ולקחת כי זנ לא יספג טוב
משתמשת פורטי7 בדצמבר 2021 בשעה 15:47
חחח אני גם חשבתי
משתמשת פורטי7 בדצמבר 2021 בשעה 15:51
בלונדי
דווקא אומרים ברזל הכוונה פולקס בלי מוצרי חלב
