לומדים לפעם הבאה . זה שיש לך מצפום מראה שאכפת לך תעשי שינוי בשבילך ובשביל העובר שלך

צריכים להבין שכבר נפלת ונפילה תמיד קשה כואב וכל מה שמתלווה בזה לא משנה באיזה עוצמות.. תני לעצמך "לעכל" את זה שתחררי טיפה אבל תזכרי שהחיים ממשיכים ובשבילך צריך לחזור לדרך המלך והפעם תעיפי כל בדל סיגריה שתיראי ותמנעי כמה שאת יכולה ואת יכולה. לכי שטפי פנים, סתכלי על עצמך במראה ותביני שבסופו של דבר את לא רוצה להזיק לקטן ומה שעשית אתמול דוגמא לא יחזור ואת תעשי שלא יחזור ותמצאי עיסוק במקום סיגריה משהו שיעשה לל טוב בנפש ועל בדרך התחושה תעבור לעובר 💜 תשתי גם מים להתרענן

איזה מקסימות אתן !!! אני כל כך שמחה לראות את התגובות האלה . את החוסר שפיטה שלכן והתמיכה וההבנה , זה נותן לי את הכח להיות טובה וחזקה יותר בהמשך .! אישה לאישה מלכה תודה!!!❤️

תקחי נשימה עמוקה, תרגעי ופשוט תגידי לעצמך שזה לא יחזור על עצמו, אני לפני ההריון הייתי מעשנת קופסא ביום, ברגע שגיליתי על ההריון הרופא המליץ לי להפחית בהרבה וכך עשיתי, הורדתי ל-7 ביום לפני כ-4 שבועות הפסקתי לגמרי ואין לי בכלל חשק לגעת בגועל הזה, על פעם שהייתי מדליקה סיגריה הייתי כועסת על עצמי, וזה עזר לי להפסיק ללא חשק לחזור, הכול בראש ❤️