לשוחח עם עוד מישהו, לעשות נשימות, מקלחת חמה מפנקת, לראות טלוויזיה או להתרכז במשהו אחר… ממש מבינה לליבך 💜
משתמשת פורטי6 בדצמבר 2021 בשעה 22:05
תלכי לשיחות עם מטפלת רגשית..יעזור לך מאד לשנות קו חשיבה
משתמשת פורטי6 בדצמבר 2021 בשעה 22:28
כדאי לפרוק אצל פסיכולוגית/איש מקצוע. אל תזניחי, כמו שכואב משהו בגוף ומטפלים כך גם בנפש❤️ לגיטימי, אני גם בחודש 8 עם מחשבות ולחצים. בעזרת השם לכולנו בידיים מלאות ולידה קלה❤️
משתמשת פורטי6 בדצמבר 2021 בשעה 22:37
רסקיו, לשתות הרבה מים. עצם הפעולה של הלגימה יוצר רוגע. לחשוב על דברים משמחים 🙏❤️