מותר להתאמן על שרירי בטן בהריון? הדעות ממש חלוקות בנוגע לזה.
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 בדצמבר 2021 בשעה 10:34
מותר להתאמן כרגיל כל עוד את מרגישה נוח בתנוחה של התרגיל הכי חשוב להקשיב לגוף וזה בהנחה שהתאמנת לפני
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 בדצמבר 2021 בשעה 11:39
ותזהרי לא כל תרגיל מותר אפשר בקלות לייצר הפרדות ביטנית שזה סרט רע ממליצה לך לעשות בהנחיה ובהדרכה של מאמנת כושר מוסמכת להריןן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 בדצמבר 2021 בשעה 11:40
המאמנת שלי לא עושה לי בכלל תרגילי בטן זה קצת מבאס . כי יש דברים בטוחים שכן אפשר לעשות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך