איך מורידים את האוכל שאכלתי ב8 בערב ועד עכשיו לא רוצה לרדת???!! תקוע למעלה ולא מסוגלת לשכב כי הכל עולה לי לגרון ברמה שעוד שנייה מקיאה 😕🥺😔 אני עייפה ברמות אין לי כח כבר לחכות שירד,אבל מצד שני זה כבר לילה שלישי שהקאתי בגלל שהלכתי לישון כשהאוכל עדיין היה למעלה....