משתמשת פורטי30 בנובמבר 2021 בשעה 00:15
שבוע 40+1 צירים לא סדירים
מה הכי כדאי לעשות בזמן הצירים כדיי לנסות להקל טיפה על הכאב?
לעמוד לשבת לשכב,,,? כואב לי תופת🙏
מדברים על הכל
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי30 בנובמבר 2021 בשעה 00:19
תעשי מקלחת חמה ותנסי לשכב על הצד אולי יקל טיפ'לה ותבקשי מבעלך שיעסה לך את הגב בקטנה
משתמשת פורטי30 בנובמבר 2021 בשעה 00:42
בנוסף למה שסיגל אמרה את יכולה גם לעמוד ולשען על שידה בגובה הבטן העליונה שלך ותפתחי רגלים ותעמדי בצורה ישרה מולו אך תקופפי את עצמך כלפיו ותקופפי את הרגליים קצת ותתנדנדי את עצמך ימינה ושמאלה זה יהקל עליך את הציר וגם יגרום להתפתחות ללידה
משתמשת פורטי30 בנובמבר 2021 בשעה 00:43
מקווה שהסברתי טוב , בידים מלאות והרבה בריאות❤️
משתמשת פורטי30 בנובמבר 2021 בשעה 00:44
שיהיה לך בהצלחה ובידיים מלאות אמןןןן
