נשימות עמוקות, הליכות עם מוזיקה, לנסות להעסיק את עצמך בדברים כיפיים, ולפגוש אנשים שאת אוהבת, אולי אפילו להתפנק עם רפלקסולוגיה אם אפשרי. אני בשלב הרבה יותר מוקדם של ההריון והייתי בהתחלה ממש בלחץ מכל בדיקה. אמא שלי אמרה לי שהיא, בהקשר אחר בחיים, פשוט עברה לגישה של הכל טוב- כל עוד לא יוכח אחרת. החיים לא בשליטתנו ותמיד נוכל למצוא סיבות לדאגה, אז כל עוד אין סיבה ממשית- חייב לנסות לשחרר מזה. שתהיה לידה קלה ובהצלחה 🤍

מבינה אותך!! בדיוק באותו מצב! תנסי לחשוב מחשבה יוצרת מציאות.. תישארי חיובית

אני מניחה שקנית כבר בגדים לתינוק אז תנסי להסתכל על הבגדים. על תמונות שלו מהאולטרסאונד. ותחשבי שאת כל כך קרובה להחזיק אותו בידיים... בנוסף כמובן תזכרי שיש אפידורל ויש כל כך הרבה שיטות להקל גם לפני וגם אחרי הלידה והכי חשוב תתפללי. לא חשוב מה את חילוניה, דתיה או כל סוג אחר. תתפללי במילים שלך ותבקשי מה' שיעבור לך בקלות ובמהירות. בהצלחה💖💖💖