תעסיקי את עצמך תמלאי את היום שלך בשיגרה ועשייה וככה לא תהיי בחרדות כי זה ממש לא בריא לא לך ולא לעובר שמרגיש הכל🤍 אם את לא עובדת תמצאי תחביבים קורסים תבשלי תנקי תעשי ספורט יוגה מדיטציה אם תעסיקי את עצמך לא יהיה לך זמן לחשוב מחשבות רעות. וחוץ מיזה אם תחשבי טוב יהיה טוב🌸 ממליצה לך לשתף בן זוג ומשפחה במה שעובר עלייך שתקבלי מהם כוחות ועידוד וגם תרגישי יותר טוב בעצמך💓

אני חושבת שברגע שתתחילי להרגיש תנועות את תיהיי רגועה יותר♥️ ככה לפחות זה אצלי

יאנה כמה עלה לך האולטרסאונד? זה עם תמונה או רק שמע?

אבל זה לא מתאים לאייפון נכון??