ניקיתי את הבית היום כמו משוגעת לא יודעת מה נכנס בי עכשיו עם כאבי גב מטורפים מה עושים ?? 😪😭
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2021 בשעה 23:20
קודם כל תנוחי
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2021 בשעה 23:20
נחים
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2021 בשעה 23:46
😓😓 שום תנוחה לא נוחה מרגישה שהכאבים מקרינים לי לטוסיק
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2021 בשעה 23:56
אם יש לך כדור פיזיו זה ממש עוזר לשבת ולקפץ עליו יש כמה תרגישים ביוטיוב לעשות איתו שממש עוזרים
וגם אם אין לך כדור יש ביוטיוב כל מיני תרגילים להריון שממש מקלים על כאבים
ואם לא בא לך אז פשוט לשכב לנוח ולהרים רגלים למעלה