בנות על איזה דיאטה אתן ממליצות לעשות? מה הכי עזר לכן לרדת במשקל אחרי לידה?? מה תוכנית הרזיה מומלצת? כל דבר ,אשמח לשמוע
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2021 בשעה 15:14
הליכות ותפריט תזונה מותאם אתל תזונאית..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2021 בשעה 15:35
לאכול ארוחות קטנות כל 3 שעות לעלות את צריכת החלבון ולהוריד מצריכת הפחמימות והשומנים לשלב עם פעילות גופנית רצוי ממש ללכת לתזונאית שתתאים לך את התפריט לאורך החיים שלך

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך