:

ממליצה להעזר בגורם מקצועי

חחחח מאמא שתדעי שזה פי אלף יותר קשה מלרדת במשקל אני מנסה כל הזמן לא משנה מה אני לא מעלה אלא להפך רק מורידה ברמה קיצונית ואם יום אחד לא אכלתי טוב אני כבר יום אחרי קילו פחות

לא עשיתי, אבל טחינה זה משמין ובריא 💪