1.כדורים חילבה / מורינגה 2.לשאוב גם בלי שיוצא,זה מאותת לגוף על דרישה וככה מגביר ייצור. 3.להניק כמה ארוחות מצד אחד ולשאוב מהצד השני.. נגיד להניק כל הלילה מצד אחד ובבוקר לשאוב מהשני. 4.לאכול הרבה שומן טבעי... אבוקדו אגוזים וכו.. ובלי קשר שאת שואבת,לפני הנקה.. זה מגביר והכי טוב בבוקר. בהצלחה

החזה אף פעם לא ריק,תינוק יונק מצליח להוציא חלב הרבה יותר טוב מכל משאבה.( משאבה בד"כ שואבת טוב כשאת מרגישה שהחזה מלא) ברגע שאת מניקה מאותו צד אפילו שאת מרגישה שהוא לא מלא, עדיין התינוק ישבע. בינתיים הצד השני מלא.. כי לא רוקנת אותו..והשאיבה יעילה. ויצא לך כמות טובה

זה מה שעזר לי... ככה הצלחתי לשאוב כמות יפה..מה גם שהחלב המתוק והשומני יותר יוצא אחרי כמה דקות ארוכות של הנקה... ככה שאם את מעבירה לצד שני התינוק לא מגיע לזה..