בנות אני צריכה עזרה או יותר נכון טיפים. לפני ההיריון הייתי לוקחת ריטלין באופן קבוע ומאז שגילית שנקלטתי (משבוע 4+1) הפסקתי לגמרי. הפעילות שהתחלתי לאכול הרבה יותר ועד עכשיו שבוע 10+3 עליתי 3 קילו. אין לי בחילות והקאות, לא מתאמנת (כן רוצה להתחיל) מה לעשות בשביל לא להמשיך עם העלייה המטורפת הזאת? ואפילו לרדת קצת במשקל בבקשה בלי לשפוט, כמובן שלא אעשה משהו שיפגע בעובר, מודה לה' על ההיריון ומקווה שהכל יהיה תקין פשוט מרגישה שעניין המשקל תופס אצלי מקום גדול וגם מרגישה שזה מפריע לי לשכב עם בעלי
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בנובמבר 2021 בשעה 21:03
הכי טוב ללכת לתזונאית שתבנה לך תפריט מותאם להריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בנובמבר 2021 בשעה 21:21
גם אני בשבוע שלך ועליתי 3 קילו, צריך לקבל את זה באהבה ♡
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בנובמבר 2021 בשעה 21:23
לא מתחילים לעשות ספורט בהריון אם לא עשית לפני, אולי רק הליכות ולא בהגזמה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בנובמבר 2021 בשעה 23:38
אפשר להתחיל בספורט אבל בהדרגה מאוד נמוכה ואפשר לשאול להתייעץ להיכנס לאנטרנט לכתוב ולראות שכן אפשר להחיל ספורט אפילו מומלץ אבל ממש קצת קצת ולעלות בהדרגה תראי איזה כיף יהיה לך ובקשר לאוכל תשני נשמה תפריט לאכול בריא ולהרכיל תכיבה על קצת אוכל ותראי כמה זמן היא תתרגל וכבר לא תוכליו לאכול כמו שאת רגילה תנסי לא לגעת בגלל בממתקים כי זה סתם משמין ולא לגעת במתוגן לא לאכול בלילה חוץ מירקות פרי ומרקים תנסי את זה צאוד עזר לי מאוד מאוד היום אני חיה חיים בריאים ממש והריון כייפי

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

בעל בלתי נסבל אני בשבוע 20 תחילת ההריון מאוד היה לי קשה לאחרונה חוזרת לעצמי. יש לי ילד בן 3 ( וחודש) מתחילת ההריון לא הייתה ברירה ובעלי היה מקלח ומרדים... אני אחרי 2 הפלות חוזרות בשנה האחרונה לכן ההריון הנוכחי בעודו תקין מאוד חשוב לי. הבן שלי כבר בחודש הראשון סיפר לגננת שלאמא יש תינוק ככה שהרגיש מההתחלה וכמובן שבהתאם לכך השתנה לחלוטין והפך להיות ילד קשה מאוד ,ובואו נוסיף לכך את הקושי הרב בתחילת ההריון , בחילות הקאות כאבים וכו'וכו'. אני יוצאת לעבודה ב6 וחצי ויוצאת מוקדם להוציא את הילד בעלי מכניס בבוקר ומגיע מאוחר. בתחילת ההריון בעלי היה עושה הכל. עכשיו אני מרגישה יותר טוב,אבל הוא משום מה חושב לעצמו שהוא האמא בבית הלווווו תוריד פרופיל ,בסהכ עזרת בתחילת ההריון כפי שמצופה ממך ופה נגמר הסיפור. 2 וחצי אני עושה הכל בבית, הבן אדם מרגיש חופשי לעצמו לומר לי משפטים כמו אל תתערבי כשהילד בוכה צורח במקלחת או במהלך השינה וכו' אם אתה לא רוצה לעשות משהו בנועם אל תעשה. היום מרוב עצבים יצאתי מהבית ולא עניתי לטלפון שלו. אתה חושב תצמך גיבור בגלל פאקינג שעתיים שאתה נות מעצמך בערב? מזה? בפעם הבאה יהיה פיצוץ רציני.
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות