מתי מרגישים תנועות אני בשבוע 20+ הריון ראשון אשמח לדעת מתי מתחילים להרגיש תנועות?

תינוקת בת 3 וחצי חודשים,שאלה היי מאמות, התינוקת שלי תכף בת 4 חודשים ולא ישנה לילה או כמה שעות רצוף... אני שומעת מחברותיי שהתינוקות שלהם בגיל הזה ישנו לילה שלם או לפחות כמה שעות רצופות.. אני כל יום מקפידה על שיגרה וסדר עבורה ... בערב מקלחת מוזיקה נעימה קרם גוף ו בקבוק אוכלת 180 ואז מרדימה אותה לאחר חצי שעה היא מתעוררת ובעצם כל פעם שאני שמה אותה לישון קמה ולא ישנה...😣 לא נרדמת בלילות בכלל. . אתמול הלכנו לישון ב 6 בבוקר והיא קמה אחרי 3 שעות :( חשוב לציין שהיא נרדמת על הידיים שלי וקמה כל פעם שאני מניחה אותה במיטה שלה או במיטה שלנו...מה לעשות?? האם זה כך בגיל הזה? למישהי זה מוכר? טיפים? לא יודעת איך אצליח לחזור לעבוד אם היא לא ישנה בלילות...

כדור פיזיו מישהי יודעת איפה ניתן לקנות כדור פיזיו באזור חדרה? תודה!

אומגה 3 ופרנטאל היי בנות אני לוקחת פרנטאל והרופאה אמרה לי גם לצרוך אומגה 3. איזה אומגה 3 אתן לוקחות? האומגה 3 שנותנים בסופר פארם מכילה חומצה פולית, וחומצה פולית יש כבר בפרנטל.

אני שבוע וחצי אחרי לידה אם כואב לי מאוד בשירותים מתי שאני עושה קקי זה אומר שזה טחורים ?

איזה סוגים של נוטרילון יש ולמה משמש כל אחד ? על מה הייתן ממליצות לי?