בנות מותר לעשות כושר בהריון? אני רוצה להרשם למאמנת כושר אישית השאלה אם מותר בכלל שלא אעשה לעצמי פדיחה חח
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בנובמבר 2021 בשעה 06:42
לא התאמנתי מעולם:/
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בנובמבר 2021 בשעה 06:43
אני פשוט בחודש 7 ומרגישה שאני צריכה לקחת ברצינות את הכושר הגופני שליי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בנובמבר 2021 בשעה 06:52
אם לא התאמנת בעולם קודם כל תיוועצי ברופא במידה וההיריון תקין אין סיבה שלא תתאמני אפילו מומלץ . וקחי לך מאמנת כושר שהיא מומחית היריון אל תעשי לבד
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בנובמבר 2021 בשעה 07:18
את יכולה להחיל ממש לאט לאט אני עושה ספוטים 20 וגם לבטן לגב לכתפייםצואני עושה לבד תראי איך נהיה לי שרירים בתחת בגב ובאגן תצחקי עליי

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך