אין לך מה להתאמן על הבטן, את צריכה להרפות את השרירים בבטן, כי כשהיא תגדל היא תהיה רכה וגמישה יותר.. גם מציעה לך לקנות שעון שמודד דופק ולא לעבור את ה130... אני בהתחלה המשכתי להתאמן כל יום (5-6 פעמים בשבוע) ואני זוכרת שעשיתי אליפטי, בלי מאמץ כמעט, על עוצמה ממש נמוכה והדופק שלי היה ממש ממש גבוה (160) ורק בדיעבד הבנתי שזה לא היה טוב, סתם אימצתי את הלב שלי, אפילו שפיזית לא היה לי קשה, הגוף במאמץ משוגע מבפנים וצריך להקשיב לו ולהוריד הילוך...