היי בנות, מתי לדעתכן הכי נכון והכי חכם להתחיל דיאטה אחרי לידה? אני שבוע וחצי אחרי לידה וקצת שומרת אבל כן אוכלת ושןתה מתוק.. לא רוצה לטפוח 😅 לחכות קצת? להנות? או להתחיל ישר? אני גם מניקה ומרגישה צמאה ורעבה כל היום
אמהותאמהות
💬12 תגובות

תגובות (12)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 בנובמבר 2021 בשעה 11:13
ברור שתחכי ואל תעשי טעויות שאני עשיתי דפקתי לעצמי את הגוף עד מצב שהייתי מאושפזת והתינוק גדל אצל אמא דלי תני לגוף זמן להתאושש ולחזור לעצמו עכשיו זה הזמו להתחזק ולא להיות יותר חלשה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 בנובמבר 2021 בשעה 11:13
לפי מחקר שראיתי, אך ורק אחרי המשכב לידה שזה 6 שבועות. בגדול לא להפריס בשטויות סתם כי זה לא בריא לא לך ולא לחלב אבל דיאטה עצמה רק אחרי 6 שבועות את צריכה כוחות זה לא פשוט
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 בנובמבר 2021 בשעה 11:14
וגם אחרי זה לא לצפות שהגוף יחזור למה שהיה כי הוא לא.. עד חצי שנה אחרי הלידה נשאר הורמון בגוף שמופרש בהריון שתפקידו להרפות את השרירים כדי לתת לבטן להתרחב. ההורמון נשאר בגוף עד חצי שנה אחרי הלידה כך שגם אם נרצה אין סיכוי לפני זה לחזור למה שהיינו🤣
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 בנובמבר 2021 בשעה 11:36
לא הייתי אומרת דיאטה כרגע אבל תנסי לאכול בריא ומזין גם כדי שהחלב יהיה יותר זמין וגם כדי שתהיי שבעה ופחות תנשנשי שטויות וגאנק

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך