בנות כמה זמן אחרי לידה חזרתן לגזרה? חודש אחרי 3 4 קילו שלא יורדים, אחרי כמה זמן חזרתן להתאמן?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 בנובמבר 2021 בשעה 04:51
אחרי משכב לידה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 בנובמבר 2021 בשעה 05:31
שימי לב שאת נזהרת מאוד עם אימונים לבטן! יש אימונים מיוחדים לאחר לידה... אם לא עושים נכון שרירי הבטן יכולים להיפרד ואז הבטן תשאר מדלדל כל החיים...

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך