מתלבטת מה לעשות אולי תעזרו לי להחליט, 🤔🤔 ילדתי לפני חודש וחצי ברוך ה תינוק נסיך אני מניקה הנקה מלאה ובשבוע האחרון בקושי יש לי חלב , אין לי תאבון בככלל אני אוכלת בכוח אולי 2 ארוחות וזה כנראה לא מספיק לייצר חלב אני לא נחה, ישנה בקושי 5 שעות בלילה ביום עסוקה בניקיון הבית מכינה אוכל מטפלת ב2 הבנות שיש לי , בקיצור ההנקה הזאת לוקחת מממני המון כוחות וזמן (הוא יונק כמעט שעה כל שעתיים בערך) בנוסף אני רוצה לעשות דיאטה ואיאפשר בהנקה ומתבאסת כי עכשיו יש לי מוטיבציה ואין תאבון...אז זה יכול לעזור לרדת מהר יותר ... מה אתן אומרות להפסיק את ההנקה ?? קשה לי להחליט , מרגישה שאני אגואיסטית שלא נותנת לבן שלי את ההכי טוב כי חושבת על עצמי....😥😥 תודה למי שקראה עד פה...
הריון ולידההריון ולידה
💬15 תגובות

תגובות (15)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בנובמבר 2021 בשעה 06:56
ההנקה בריאה גם לך ועוזרת לגוף לחזור לעצמו אחרי הלידה, היא גם צורכת המון קלוריות מהגוף שלך אז זה הרבה יותר אפקטיבי מדיאטה:) לדעתי תנסי להמשיך להניק ותבקשי עזרה בבית ממשפחה או מבן הזוג עם הנקיונות והבנות. במקום שתי ארוחות גדולות בכוח תפצלי לכמה קטנות ותוודאי שמה שאת אוכלת בריא ומזין ומכיל כל מה שאת צריכה - חלבון, שומן ופחמימה מורכבת, ותשתי מלאאא נוזלים! בהצלחה❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בנובמבר 2021 בשעה 06:58
אגב, אם היית סובלת מההנקה הייתי אומרת לך לא להניק בכוח כי את חייבת לדאוג גם לעצמך והבריאות (פיזית ונפשית) שלך חשובה לא פחות, אבל נשמע שזה פחות העניין ובגלל זה הייתי ממשיכה לנסות. ברגע שתפסיקי אז גם ייצור החלב בגוף יפסיק ולא יהיה אפשר להניק שוב.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בנובמבר 2021 בשעה 07:08
אני עשיתי תפריט הנקה של חלי ממן, גם ירדתי 20 קילו בפחות מחצי שנה וגם היה לי שפעע חלב, שאבתי בלעדית עד גיל שנה וחודשיים, תרמתי חלב בכמויות. אין ספק שתזונה ומנוחה אלו דברים חשובים לייצור החלב.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בנובמבר 2021 בשעה 08:19
אוריה אני משמינה בהנקה כבר מהלידה עליתי 2 קילו , והיה לי הרבה חלב ובשבוע האחרון כבר אין לי הרבה בכלל ולכן כבר חושבת להפסיק

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך