היי ניב, תינוק בן חודשיים, מתקשה להרדם ולא מחברת מחזורי שינה בכלל במהלך היום. מרדימה אותו על הידיים, וביומיים האחרונים מנבה גם במיטה עם טטרה ומוצץ (בהשגחתי כמובן). בד"כ כשאני מרדימה על הידיים, אני משאירה אותו בערך רבע שעה כדי שיכנס לשינה טובה יותר ורק אז מעבירה. לרוב, הוא פשוט מתעורר אחרי 10 דקות במקרה הטוב. הוא בקושי ישן במהלך היום, ואני מודאגת. הוא כן ישן טוב כשהוא על הידיים, אבל זה בהללט לא פיתרון. מתוסכלת. איך אפשר לעזור לו להרדם ולחבר מחזורי שינה? אציין, שאני לא משכיבה אותו לישון אחרי זמן רב של ערות. לרוב אחרי 40 דקות עד שעה.
ניב אפשטיין - ייעוץ שינהניב אפשטיין - ייעוץ שינה
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 בנובמבר 2021 בשעה 10:47
מוסיפה- טקס שינה מתחילים ב18.30 בדכ. מקלחת, נותנת בקבוק ומרדימה. לרוב נרדם משעה 8 עד 9 בערב, ובפעם הבאה מצליח להכנס לשנת לילה רק ב23. הוא מפסיד שעות שינה חשובות (לפנות בוקר הוא סובל מהתקף קוליק קשה, ומאבד שעות שינה). מה ניתן לעשות כדי לעזור לו להרדם טוב יותר בערב? תודה!

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך