לעוד מישהי ממש קשה פתאום לבלוע כדורים? פעם היה לי ממש קל ועכשיו עם הפרנטל והפריפול הם עולים לי חזרה מהגרון ונפלטים החוצה...

לבחור לראות את מה שכן עובד https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1131217260594273&id=590823951300276 רובנו רואים את מה שלא עובד, את השלילי, את מה שמפריע לנו זה חלק מעבודתה של האבולוציה שנועדה לשמור עלינו המוח שלנו נותן הרבה יותר משקל לשלילי מאשר לחיובי כדי לשמור עלינו בחיים העניין הוא שבחיינו כיום יש פחות איומים ממשיים שיכולים לפגוע בנו ולא העובדה שבן הזוג שלנו השאיר כלים בכיור היא לא איום ממשי על חיינו :) אך אנחנו יכולים לאמן את המוח שלנו לראות את החיובי זה מצריך תרגול אך הודות לנוירופלסטיות של המוח ככל שנתרגל לראות את החיובי ולהביע הערכה על כך כך נראה עוד ועוד דברים חיוביים בפרק 4 של הפודקאסט "טיפול זוגי" אני מדברת על החשיבות של טיפוח חיבה והערכה ומזמינה אתכם ליצור הרגל של הבעת הערכה על בסיס יומי לבן/ת הזוג למשל לומר תודה על כך שהוא שטף כלים, גם אם זה היה התור שלו לשטוף כלים, תודה שנתת לי לישון עוד חצי שעה, תודה שהכנת לי קפה למיטה, תודה שלקחת על עצמך לשלם את החשבונות. מזמינה אתכם להתנסות בהרגל במשך שבוע לפחות ולכתוב לי איך זה גורם לכם להרגיש. בנוסף, כמו תמיד אשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק מאחלת יום נפלא, שרון

נוטרילון רגיל הוא סמיך מרוצות ממנו ??

מתח נפשי אני בשבוע 14 עשיתי שקיפות יצאה תקינה, עשיתי סקר ביוכימי ומחכה לתוצאות שבוע הבא יש לי סקירה מוקדמת אבל אני פשוט יוצאת מדעתי מלחץ ומתח אני מרגישה שאני לא מסוגלת לישון ולתת לראש מנוחה מרוב פחדים רק רוצה שזה יהיה מאחוריי כל היום בוכה

אשמח לעזרה..שבוע 27 ובכל פעם שאני נכנסת לשירותים למס 2 יוצא לי דם בוודאות מהישבן ואני נכנסת לשירות פעם פעמיים בשבוע..זה משהו שמצריך בדיקת רופא דחופה או שלא?

אוף אני פתאום רואה בסוף השאיבה לפח נכון ? 😞