בת שלושה וחצי חודשים אם מתעוררת ב 5/6 לבקבוק ואחרי זה חוזרת לישון זה נחשב תנומה מספר 1? או להחשיב את זה כהמשך של שנת הלילה? תודה 🌸
ניב אפשטיין - ייעוץ שינהניב אפשטיין - ייעוץ שינה
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 בנובמבר 2021 בשעה 15:25
למה הכוונה בתנומה מספר 1? האם מתעוררת לעוד יקיצות במהלך הלילה? הכוונה שלך היא האם השינה שלאחר היקיצה נחשבת לשינת בוקר או כחלק משינת הלילה שלה? חדדי לי יותר את השאלה כדי שאוכל לעזור יותר 💜

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך