היוש בקשר לספורט מותר להתאמן על אליפטיקל ? לפני ההריון גם היתי מתאמנת פעמיים שלוש בשבוע

קושי לתפקד הריון שני שבוע 7, בבית תינוקת בת שנה וחצי. עובדת משרה מלאה , הילדה במסגרת. אני פשוט תשושה ביומיום בצורה שאני לא מכירה. הכי מפריע לי זה אחה"צ, מרגישה שאין לי את אותן אנרגיות לילדה. למשל כל פעם אחרי הגן הינו יורדים לסיבוב בפארק, עושה איתה פעילויות, ספרים, יצירות, מפגש עם חברות. היום אין לי כוח לכלום! באה מהעבודה נשכבת על הספה, סובלת מבחילות וכאבי ראש כמעט כל היום! ! מחכה לשמונה להיכנס למיטה. הרבה פעמים אפילו נרדמת לפניה (בעלי נשאר לטפל ולהרדים כמובן). לא מסוגלת להשאר לבד אחרי צהריים, אתמול בעלי רצה לצאת לכדורגל עם חברים בשמונה ואמרתי לו אין מצב אני לא מתפקדת לבד. שלא נדבר על הבית שאני כמעט לא עושה כלום. זה עובר בשלב כלשהו? קבעתי תור לרופא גם בקשר לכאבי ראש כי זה בלתי נסבל, רק לשכב קצת מקל עלי. בא לי לחזור להיות אנרגטית ופעילה אני מרגישה מרוקנת וחסרת תועלת למרות שישנה טוב בלילה 😢

בוקר טוב בנות אני שבוע 4 ויש לי צריבה בשתן אני ממש סובלת זה הגיוני שיש צריבה בשבועות האלה ובכלל בכללי זה מסוכן ? מה עושים ?

בנות כמה זמן אתן מחכות עם התינוקי עד שיוצא לו גרפס?

הבן שלי נתן לי מכה עם היד ברחם לא כזה חזק אבל עדיין אני שבוע 9 יש ממה לחשוש ?

למישהי יש אותה ? של ספורטלייין