משתמשת פורטי28 באוקטובר 2021 בשעה 17:20
היי בנות
אני שבוע 4 ממש התחלה,
משהי יודעת אם אפשרי להתאמן או לחכות לפחות לחודש 3-4 של ההריון?
משוערות מאי-יוני 2022
💬4 תגובות👍1 לייקים
תגובות (4)
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2021 בשעה 17:30
תתיעצי עם רופא. אבל אני יודעת שאם התאמנת קבוע לפני ההריון אין בעיה להמשיך אבל אם את רוצה להתחיל עכשיו צריך להיזהר ולבדוק מה אפשר ומה לא
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2021 בשעה 17:39
תודה מאמי
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2021 בשעה 17:57
אני הייתי מתאמנת מלא לפני ההריון!אני שבוע שישי הרופאה אמרה שאין בעיה כל עוד זה לא אימון חדש שלא עשית בעבר .. אפילו מומלץ רק עדיף להתייעץ עם רופא נשים ☺️
משתמשת פורטי30 באוקטובר 2021 בשעה 17:54
כל עוד היית רגילה להתאמן זה בסדר.
הכי חשוב שתשימי לב איך את מרגישה.
אני מתאמנת גם פעמיים בשבוע
