משתמשת פורטי28 באוקטובר 2021 בשעה 16:01
הריון שני חודש 7. עם פעוטה בבית בת 1.5. כל הזמן מפחדת להרים אותה, האם זה מסוכן ??????
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2021 בשעה 16:11
בעיקרון לא מומלץ להרים משקלים כבדים בהיריון.
להגיד לך שאני לא הרמתי את הילדים בהיריונות? לא אשקר... עכשיו בן ה 4.5 שלי שוקל 14 קילו ואני מרימה אותו, משתדלת שלא הרבה אבל כן מרימה.
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2021 בשעה 16:20
הילד שלי שקל 13 קילו כל ההריון היה על הידיים
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2021 בשעה 16:21
הריון תקין ונולד לינוק בריא
אין ברירה אלא להרים
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2021 בשעה 16:35
אין שום בעיה להרים משקלים שהגוף מורגל אליהם מלפני ההריון
אני מתאמנת בקרוספיט וגם במהלך ההריון המשכתי להרים משקלים של 50-70 קילו (כמובן אחרי בדיקה מעמיקה עם רופא)
רק אל תעמיסי על עצמך ואם את מרגישה שקשה שלך/את מרגישה שקצב הלב עולה וכו תיקחי מנוחה, תנשמי עמוק ותישתי הרבה
