קודם כל פעם שניה זה מצויין ואם את לא עושה בכללי פעמיים ביום זו בעיה... חחח כי אם אנחנו אוכלים למשל פעמיים ביום, שלוש .. היציאות צריכות להיות דומות בגלל שהגוף אמור להוציא את הפסולת . לגבי הכאבים.. פחות תקין. תמיד. לא רק בהריון. תאכלי יותר בריא.. ירקות פירות ויהיה לך קל יותר, לאט לאט תתרפאי אני בטוחה.

❤️

למה אם לא נכנסים ביום בכלל זה לא טוב?

לא זה לא. אם אכלת באותו יום.. אבל אל תילחצי זה קורה בהריון. פשוט תתחילי לאכול סיבים תזונתיים ולשתות יותר מים