זה מאוד פרסונלי ותלוי האם את כל כבר עכשיו לוקחת תוספים. תמיד עדיף לשאול את הרופא או דיאטנית הריון + באמצע הטרימסטר השני הגוף צריך הרבה יותר ברזל ואם זו הרצה שאת נמצאת איצה כרגע כנראה שבאזור שבוע 20 תצטרכי לקחת עוד תוספת. בכל מקרה תתייעצי עם גורמי מקצוע