הורמונים לחץ פחדים הכל ביחד אהובה. תנסי להירגע ולחשוב דברים טובים וחיוביים, תשתפי את הסביבה שלך במה שאת מרגישה בחרדות שלך זה יעזור לך מאוד🤍 תנסי לשלב בשיגרה שלך יוגה או מדיטציה זה גם מאוד עוזר

זה עובר אחרי השלישי הראשון לדעתכן? זה באמת ההורמונים?

יש מצב שיעבור לך ויש מצב שלא אי אפשר לדעת

שימי לך מוזיקה שמחה וקצבית כל בוקר (ובכלל בכל הזדמנות), תצאי עם בעלך , תלכי לחברות ולמשפחה, תראי סרטי קומדיה, תאכלי דברים טעימים שעושים לך כיף... כל דבר שיסיח קצת את דעתך וימלא לך את היום בהסחות דעת כיפיות, וב"ה יעבור מהר ♥️🙏