אנונימית אני מצטרפת אלייך שלושה חודשים אחרי ואובחנתי בדיכאון אחרי לידה, איך את?

הפוסט מלפני חודש היום אני כבר אחרי ברוך השם, פשוט שיתפתי את בעלי ואת האנשים שקורבים אלי ופרקתי ויצאתי כל יום להתאוורר וזה ממש עזר לי

איך טיפלת ?

פשוט שיתפתי את האנשים שקרובים אלי יצאתי עם חברות יצאתי עם בעלי זה עזר, וגם ברגע שאת מחלימה ומרגישה יותר טוב פיזית זה גם משפיע על הנפש, ולישון לישון לישון, חוסר שינה מוביל לדיכאון, הזמן מרפא את הכאב זה בסוף חולף