
משתמשת פורטי21 באוקטובר 2021 בשעה 09:58
חזרה לגוף אחרי הלידה-
שאלה למי שמבינה קצת בספורט ומתאמנת:
אם יש לי כמו ״שניצלים ״ כאלה בצידי הבטן, כאילו נראית שהתרחבתי ממש , מה הספורט הטוב כדי להוריד אותם ובמה כדאי להתמקד -אימוני כח או אירובי?
הריון ולידה

💬4 תגובות