שבוע 5, יש פה מישהי שמתאמנת? לא מרימה משקולות כבדים או מחמירה באימונים פתאום, ממשיכה רגיל כמו שעושה כבר כמעט חצי שנה זה תקין? ועוד משהו, לפעמים יש לי כאבי בטן קצת לא יודעת עם זה לשירותים או מהאימון שנתפסה הבטן או כמו מחזור זה תקין? 😢
הריון ולידההריון ולידה
💬12 תגובות

תגובות (12)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 באוקטובר 2021 בשעה 09:28
אסור להתאמץ בהריון במיוחד בשליש הראשון לגבי האימונים תתייעצי עם הרופא שלך/אחות ליווי. לגבי הבטן נשמע שהרחם שלך מתרחב וזה תקין.. עוד תחווי כאבים כאלה גם בהמשך.. אם כואב לך ברמה חריגה יש לגשת להיבדק🤍
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 באוקטובר 2021 בשעה 09:33
את יכולה להמשיך לעשות כל מה שעשית לפני ההריון. התאמנתי עד שבוע 40 בהריון הראשון וגם בהריון הנוכחי שבוע 33 מתאמנת כל יום. אגב גם ממשיכה להרים משקלים הכל רגיל. כמובן כל זה אם ההריון תקין והרופא גם ממליץ.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 באוקטובר 2021 בשעה 09:36
לא לא כואב ברמה חריגה, כמו מחזור קצת פחות ועם בחילות 🤦🏼‍♀️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 באוקטובר 2021 בשעה 09:37
יש אתר/קבוצת פייסבוק או משהו שאומרים מה מותר לאכול ומה אסור?

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך