בנות טיפים לאכילה בריאה? כשחוזרת אחרי עבודה ואין מה לאכול מתחילה לזלול ובכלל יש לי חולשה לבצקים. בקצב הזה אני לא יודעת מה יהיה.. דיאטנית נתנה לי תפריט אבל קשה לי לעקוב על זה. איך פשוט סותמים את הפה ושובעים מארוחות קטנות?😒😔😬😫
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2021 בשעה 05:48
מבינה אותך לגמרי. אבל אם את רוצה לאכול בריא תתחילי בקטן ודברים שאת אוהבת. יותר ירקות וחלבונים שישביעו אותך במקום הבצקים ופשוט לאכול פחות בכל ארוחה עד שמתרגלים לאכול קצת בהצלחה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2021 בשעה 16:15
דואגים שיהיו ירקות חתוכים... שקדים, אגוזים...

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך