לישון עם כריות/כרית הריון אם את עובדת מול מחשב קחי איתך כרית קטנה לכיסא ומידי פעם תעשי סיבוב קומי ותלכי קצת אל תשבי כל היום. כדור פיזיו מעולה לשבת עליו לעשות תנועות לאגן וכו..

אני לא עובדת בכלל.. כל היום סביב הבית והילדים עוד בבידוד עכשיו זה פשוט כאבי גב ממש חזקים לא יודעת כבר מה לעשות

האמת אני מחממת קצת שמן תינוקות במיקרו ומורחת זה עוזר לי אבל לא יודעת אם מותר כי זה סוג של מסאז

באיזה שבוע את?