משתמשת פורטי15 באוקטובר 2021 בשעה 20:55
שאלה למי שמבינה
אם אני אוכל 2 כריכים ( מלחמניה ) או עם טונה או ביצה .. ביום
יש סיכוי להוריד במשקל ???
מדברים על הכל
💬21 תגובות
תגובות (21)
משתמשת פורטי15 באוקטובר 2021 בשעה 20:56
את רוצ לעשות דיאטה ?
משתמשת פורטי15 באוקטובר 2021 בשעה 20:56
רוצה
משתמשת פורטי15 באוקטובר 2021 בשעה 20:58
אני רוצה לרדת במשקל ורצוי כמה שיותר מהר. השאלה אם תפריט כזה של 2 כריכים ביים ונגיד איזה סלט זה אפשרי
משתמשת פורטי15 באוקטובר 2021 בשעה 20:59
לחם זה משמין
תאכלי סלטים לחם שחור טונה חלבונים חזה עוף אורז תעשי לך תפריט ככ תרדי במשקל ולשתות הרבה מים
