היי, נשמע לי לגמרי לגיטימי. הגוף עבר טראומה אחרי הכל... בע"ה עם הזמן הכאבים יעברו ובקשר לפיפי, גם קורה אבל הייתי ממליצה לך לעשות תרגילים לחיזוק רצפת האגן. מזל טוב ובהצלחה :)

את כלום זמן אחרי לידה .. התאוששות מלידה לפי הספר זה לכל הפחות 6 שבועות ואפשר גם יותר.. תנוחי תאכלי בריא תשתי הרבה זה הזמן לתת לגוף להתאושש מה"טראומה" שעבר.. במיוחד לידה ראשונה לוקח יותר זמן לחזור לשגרה. כל מה שאת מתארת נשמע לי הגיוני לחלוטין. חוץ מעניין הפיפי.. את עם תפרים? יכול להיות חולשה של רצפת האגן בעקבות הלידה. כדאי ללכת לפיזיותרפיסיטית של רצפת האגן שתאבחן ותתן תרגילים אבל גם עם זה הייתי מחכה קצת שתתאוששי מהלידה ורק אז הולכת. בקיצור תנוחי כמה שאת יכולה.. זה יעבור. בהצלחה:smile:

תודה רבה בנות :)