אבקת כביסה היי בנות אשמח להמלצות על אבקת כביסה קצת מבולבלת ??

בנות שאלה הייתי אתמול אצל הרופאת נשים אחרי לידה.. היא אמרה שנשארו קצת שאריות של שיליה לא משהו רציני שמצריך התערבות רפואית והביאה לי הפניה לאולטרסאונד עוד שבועיים לראות שהכל יצא. השאלה שלי היא באם אני יכולה לעשות ספורט ויליס מין כרגיל? היא לא ציינה כלום על לא לעשות ואפילו הביאה לי מרשם לגלולות אבל אני תוהה עדיין אם מותר לי כי היא גם לא אמרה שמותר

חייבת לפרוק😕 ברוך השם אחרי הפלה נכנסתי להריון ואין אושר גדול מזה. מחר אני בשבוע 17 וברוך השם הכל תקין. שמתי לב שכל הגוף שלי השתנה, הכל גדל, התנפח והתרחב ואני פשוט מרגישה רע עם עצמי. עליתי עד עכשיו 2 קילו, אבל המשקל מבחינתי זה לא העניין, אלא נטו ההרגשה האישית שלי. אני מרגישה נפוחה, מרגישה שכולם אומרים לעצמם וחושבים "איך היא השמינה" מרגישה שמנה ולא יפה, ואני לא יודעת עוד למה לצפות ומה מחכה לי.. ניסיתי לחשוב מה אני יכולה לעשות - אבל פשוט כלום לא עולה לי לראש, אני לא מתפרעת באוכל, לא משתוללת עם מתוקים או דברים משמינים וסה"כ מנסה לאכול מסודר ומזין. יש פה בנות שאולי היה להן איזושהי דרך לעלות את המינימום האפשרי? אולי תרגילי חיטוב כלשהם? המלצות לתפריט? או כל רעיון שעולה לכן לראש?

שחיתות🤤🤤🤤 לפני שנגמר החופש

לחץ למטה ופיפי כל דבר זה צירים אני לא יודעת איך מרגיש צירים ממש לחץ למטה בקושי עומדת

בנות יקרות לפני שבועיים עשיתי בדיקת סוכר יצא 88 יום חמישי עשיתי שוב והחום לא היה ממש מסודר אכלתי והיה פיות משמונה שעות הגיוני שיצא 100 ?