שבוע 23. פליז תעזרו לי אני כבר 3 שבועות בלי ויטמנים בכלל והבנתי שזה ממש גרוע. (כשאני אומרת עצירות זה ברמה של דם) פרנטל עושה לי עצירות פרגיטלי סופרהאב עושה לי עצירות ברזל אלטמן אבקה עושה לי עצירות ברזל הכי פשוט פולקס והשני עושה לי עצירות עכשיו אני מנסה ברזל עדין של סולגאר אבל מה עם חומצה פולית וכל השאר שיש בפרנטל? לקחת בנפרד חומצה פולית 400? ומה לגבי אומגה 3? אני כאילו רוצה לנסות הכל לפני שאני אשתמש בנורמלקס ודומיו. אם תוכלו לעזור לי מניסיונכן אני ממש אשמח ❤️❤️